酵素小知识:
酵素一般在食物中存在,其中新鲜的蔬菜、水果和所有活的动植物体内都有酵素。因此食用蔬菜和水果都可以补充酵素。
直接食用蔬菜和水果可以补充大量的酵素。但是当蔬果受热到48-60度的时候,酵素的效果就会消失。因此,过分加热的蔬菜其实已经失去的酵素。
其实人体内的酵素达到5000多种以上,原味酵素,但是发挥作用的只有两种。一种是分解酵素,另一种是代谢酵素。只要好好利用这两种酵素,复合水果酵素,---就变得轻松得多了。但是随着年龄的增长,酵素会变得越来越少,40岁之后,需要大量地食用含有酵素的食物来补充酵素。
每天吃酵素,养生又养颜!
1、补l血养血
酵素能促进各类血细胞分裂生长,补l血强身,养血养颜。
2、养护肠胃
酵素对金黄色葡萄球l菌、大肠杆l菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。能---的解决便l秘、排l毒、肠胃功能紊乱等问题。
3、安l神助l眠
酵素具有强l心、安l神、---作用,可以促进全身---循环,解除因神经衰l弱或疲劳所致失l眠问题,---老人都适宜。
长时间饮用食用酵素会伤害身体吗?
尿蛋白、肌酐(cre)是反映s功能的重要指标。根据人体器l官解剖结果显示,饮用植物酵素的老鼠器l官无异常改变,按建议的人类---剂量每人每日60 ml,分别为96、64和32倍。表明植物酵素安全---,安全服用。
肌毒l素是肌肉在体内---过程中产生的毒l素,由肌酸通过不可逆的非酶脱水反应缓慢形成,并释放到---中,由s小球滤过,随尿液排出体外,---常用肌酐值及尿蛋白对s功能损害作出反应。建议人类---剂量(每人每天60 ml)为108倍,即每天饮用648 ml,共饮用90天,这些大鼠一般情况---,生长正常,酵素,无中l毒---,综合酵素,无死l亡;脏器系数及病理组织检查无异常,对大鼠肝s---性,表明植物酵素无亚慢性毒性。
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