水果酵素的做法有什么呢?
1、准备一个干净的玻璃容器,将所有水果洗净沥干水份,削皮待用,火龙果留些红色部分。
2、将所有水果按照容器的大小切成合适的厚片。
3、按照水份少的水果在下面一层层依次摆好。
4、柠檬放在水果的上层后接着铺上冰糖,果蔬酵素,比例大概是三层水果一层糖,直至将瓶子放满,瓶顶的冰糖用手压实至瓶口。
5、将瓶盖盖紧放置阴凉处三个月后即可开启饮用。
酵素帮助运动员清除---部位的纤维蛋白,促进---的部位复原更快。例如运动员---时通常都是服用---或非类固醇的抗发炎药,但是酵素食品却是可代替这些药i物,使---的部位减轻水肿、发炎与留下疤i痕的状况,zui重要的是它可以裂解与移除---、淋巴系统中的纤维蛋白。此外,同样的作用亦可运用在胃发炎与胃溃i疡的人,以减轻发炎状况。
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