水果酵素怎么喝---呢?
1、注意服用的量
水果酵素怎么喝---呢?其实它所服用的量一定要注意，一般建议如果是---的，复合水果酵素，那么每次就喝一杯水果酵素然后再加多一杯水就是的了，这样既能---还能有效---肠胃环境，酵素，促进肠道环境的---能力，帮助排除体内的毒l素。酵素
2、注意服用的时间
---和水果酵素的服用时间是在什么时候呢?其实就是你每天早上起床之后跟晚饭过后的半个小时之内，水果酵素，这样早上起床喝的水果酵素能排l毒，还能---便l秘不适的---，清理肠胃;晚饭过后半个小时喝对身体---系统跟吸收营养有一定的好处，保持每天早晚服用一次，每次一杯水果酵素，那么就能让体内的脂肪得到分解，起到---的效果。酵素
每天吃酵素，养生又养颜！
1、补l血养血
酵素能促进各类血细胞分裂生长，补l血强身，养血养颜。
2、养护肠胃
酵素对金黄色葡萄球l菌、大肠杆l菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。能---的解决便l秘、排l毒、肠胃功能紊乱等问题。
3、安l神助l眠
酵素具有强l心、安l神、---作用，可以促进全身---循环，解除因神经衰l弱或疲劳所致失l眠问题，酵素原液，---老人都适宜。
水果酵素的做法有什么呢?
1、准备一个干净的玻璃容器，将所有水果洗净沥干水份，削皮待用，火龙果留些红色部分。
2、将所有水果按照容器的大小切成合适的厚片。
3、按照水份少的水果在下面一层层依次摆好。
4、柠檬放在水果的上层后接着铺上冰糖，比例大概是三层水果一层糖，直至将瓶子放满，瓶顶的冰糖用手压实至瓶口。
5、将瓶盖盖紧放置阴凉处三个月后即可开启饮用。
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